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A veces nos excedemos con comidas, postres y bebidas en las festividades o en alguna época especial. Si este es tú caso o simplemente quieres empezar un nuevo orden en tu vida y quisieras “resetear” tu cuerpo para volver a comenzar, te contamos que sí existe solución con algunos alimentos que tras limpiar el organismo ponen nuestro contador interno en cero.
Entonces, si deseas “dexintoxicar” tu cuerpo y hacer reboot, lo mejor es “hacer una dieta variada, sana, equilibrada y baja en calorías (…) que incluya alimentos drenantes y depurativos”, así lo declaró a Vogue, la directora técnica de Grupo NC Salud, Marta Gámez.
Si estás dispuesta a realizar esta 'limpieza', te ofrecemos una lista de 12 alimentos que puedes incluir en tu dieta a partir de ahora:
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